長距離ウォーキング 【50km・100km完歩】長距離ウォーキングのための練習法|毎日3kmから始めるトレーニング術
50km〜100kmを歩く長距離ウォーキング大会はしっかりと練習・トレーニングをしておかないと完歩が難しい大会となります。「走るのと違って、歩くならどんな長い距離でも大丈夫だろう」と油断すると、実際の大会では痛い目に遭う確率が高いです。今回...
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