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長距離ウォーキング大会の準備

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【50km・100km完歩の教科書】長距離ウォーキング攻略法|大会選び・準備・練習を完全網羅

長距離ウォーキング(50km〜100km)完歩に必要な情報を総まとめ!100km完歩経験をもとに、最新の大会一覧、失敗しない持ち物、練習法、やってはいけない失敗対策をフラットに解説します。初心者の方はまずこの記事からチェック!
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【長距離ウォーク攻略】リタイアを避ける「5つの大失敗」|50km・100km初心者が守るべき掟

100kmウォーキングで完歩を目指す方へ。初心者が失敗しやすい5つのポイントと、事前にできる対策を詳しく解説。
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【雨の長距離ウォーク攻略】50km・100kmを乗り切る防水装備と濡れ対策|完歩を諦めない技術

ウォーキング大会に向けて楽しみにしていたのに、直前になってまさかの雨予報…。「中止になるの?」「雨でも歩ける?」「何を準備したらいい?」と不安になりますよね。でもご安心を。実は、雨天でもしっかり準備をすれば、ウォーキング大会は十分に楽しめま...
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【50km・100kmウォークFAQ】初心者の不安を全解消!完歩者が答える「よくある疑問」16選

「100kmウォーキングの大会に出てみたいけど、よくわからない」という方に対して自分の経験をもとに一問一答集を作ってみました。大会に出たことない人は不安になることが多いと思いますので、この一問一答集が少しでも役に立てれば嬉しいです。ここでは...
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【50km・100km完歩】長距離ウォーキングのための練習法|毎日3kmから始めるトレーニング術

50km〜100kmを歩く長距離ウォーキング大会はしっかりと練習・トレーニングをしておかないと完歩が難しい大会となります。「走るのと違って、歩くならどんな長い距離でも大丈夫だろう」と油断すると、実際の大会では痛い目に遭う確率が高いです。今回...
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【大会直前対策】50km・100kmウォーク前日〜当日の準備|最高の体調でスタートする秘訣

50kmウォーキングや100kmウォーキングなどの長距離ウォーキング大会の前日までやっておくべきことや大会当日に心がけたいことを攻略法としてまとめました。100kmはなんといっても長いです。なので、ただひたすらに歩けば良いって思って大会に参...
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【50km・100km必須装備】長距離ウォーク持ち物ガイド|足のトラブルを防ぐ軽量化のコツ

初めて50km~100kmの長距離ウォーキングに挑戦する方必見!完歩に欠かせない必須アイテムから、ベテランも実践する軽量化のコツまで徹底解説。マメ対策や夜間装備など、50km〜100km大会で失敗しないための持ち物リストをチェックして、万全の準備で当日を迎えましょう。
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