習慣

趣味も、資産運用も、仕事も。 あらゆる目標を達成するために最も必要なのは、一時的な根性ではなく、「自分を動かす仕組み＝習慣」です。僕は2017年からジャーナリングとライフログを、2018年から朝活を続けてきました。 この「自分を整え、記録す...

「朝活に興味があるけど、具体的に何をしたら良いかわからない」、「朝活はどんな活動がオススメなのだろう？」という人向けの内容になります。朝活にオススメする活動と、実際に自分が実践している朝活の例を挙げます。ここの記事をヒントに、自分に合った朝...

朝活をやり始めたけど続けられない人、どうしても朝から活動できない人に向けの内容です。自分は2018年から朝活を始めて、これまで続けてきました。これまで朝活を続けてきた経験から得た『朝活を続けるためのコツ』、『朝活を失敗しないためのコツ』を紹...

朝活は、健康的で充実した1日を送るためには欠かせないものとして注目されています。自分も朝活を実践し始めて、それまでよりも1日が充実したものにできるようになりました。「朝活って何？」、「朝活やるとどんな良いことがあるの？」という人に向けて、こ...