朝活 朝活にオススメの活動の紹介と実際に実践している朝活の例を紹介！
「朝活に興味があるけど、具体的に何をしたら良いかわからない」、「朝活はどんな活動がオススメなのだろう？」という人向けの内容になります。朝活にオススメする活動と、実際に自分が実践している朝活の例を挙げます。ここの記事をヒントに、自分に合った朝...
習慣
朝活 朝活 2018年から朝活を続けるためにやっている5個のコツと失敗しないためのコツについて解説！
朝活をやり始めたけど続けられない人、どうしても朝から活動できない人に向けの内容です。自分は2018年から朝活を始めて、これまで続けてきました。これまで朝活を続けてきた経験から得た『朝活を続けるためのコツ』、『朝活を失敗しないためのコツ』を紹...
ジャーナリング・ライフログ ジャーナリング・ライフログ用オススメのアイテム：iPadの解説
2017年頃から自分流で『ジャーナリング』『ライフログ』を記録していますが、記録を続けていく中で自分にとって使いやすいアイテムを紹介したいと思います。記録をつける方法は、ノートなどの紙媒体を使うアナログとアプリを使うデジタル2つの方法があり...
ジャーナリング・ライフログ ライフログの書き方とメリットについて解説！自分の行動を見直して、改善しよう！
自分は『ライフログ』を2017年ごろからつけるようになりました。自分では『ライフログ』を書くことは大きなメリットがあると感じているので、これまでライフログを記録してきた経験をベースに、自分なりの書き方や自分が感じているメリットについて紹介し...
ジャーナリング・ライフログ ジャーナリング・ライフログ用オススメのアイテム：ほぼ日手帳の解説
2017年頃から自分流で『ジャーナリング』『ライフログ』を記録していますが、記録を続けていく中で自分にとって使いやすいアイテムを紹介したいと思います。記録をつける方法は、ノートなどの紙媒体を使うアナログとアプリを使うデジタルの2つの方法があ...
ジャーナリング・ライフログ 2017年から続けているジャーナリングの書き方とメリットを解説！
自分は『ジャーナリング』を2017年ごろからつけるようになりました。自分では『ジャーナリング』を書くことは大きなメリットがあると感じているので、自分なりの書き方や自分が感じているメリットについて紹介したいと思います。「ジャーナリングってどん...
朝活 朝活とは何かとメリットを解説！朝活で得たことについても紹介！
朝活は、健康的で充実した1日を送るためには欠かせないものとして注目されています。自分も朝活を実践し始めて、それまでよりも1日が充実したものにできるようになりました。 「朝活って何？」、「朝活やるとどんな良いことがあるの？」という人に向けて、...