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2024-06-26

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長距離ウォーキングの準備・トレーニング

【初心者用】長距離ウォーキング(50km〜100km)に向けた練習・トレーニングについて

長距離ウォーキング大会に興味があり参加しようと考えているけど、どんな練習が必要なのか知りたいという人向けに記事になります。50kmや100kmというのは普段では1日かけて絶対歩かないような長い距離なので、準備をしっかりしておかないと途中リタ...
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